Cuidar de um familiar com câncer é percorrer junto o caminho da doença e isso pode afetar tanto o estado físico quanto o psicológico de quem cuida. É comum o cuidador concentrar toda sua atenção no ente querido e começar a negligenciar a própria saúde. Aí vão algumas dicas para quem cuida:
????cuide de sua saúde (mantenha bons hábitos alimentares, durma de 6-8 horas/dia, faça exercícios pelo menos 3x/semana)
????cuide de seus sentimentos (desabafe com algum amigo, psicólogo ou grupo de apoio).
????mantenha-se informado e proativo sobre a doença (peça para o oncologista fornecer fontes confiáveis de informação).
????ajude a organizar os pedidos de autorização de quimioterapia, receitas e horários de medicamentos, pedidos de exames e datas dos retornos (são documentos complexos que podem ser perdidos).
????esteja preparado para mudanças na aparência, humor, memória ou falta de apetite do paciente.
????converse mais sobre o que seu familiar está sentido e acerca da sua doença (saber ouvir é uma das principais atitudes de mostrar seu apoio).
????estimule seu familiar a não perder a sua independência e não ser visto como um fraco ou um peso na sua vida.
????tente conversar sobre o futuro incerto e como estar preparado para um possível avanço da doença.
Ser cuidador de um ente querido com câncer não é simplesmente levá-lo pela mão, mas participar da sua vida inteiramente, respeitando o seu modo de agir e de pensar.
